柘植 智美 ( tomo )

最終学歴 名古屋女子大学短期大学部生活学科専攻科卒業
経歴・資格 豊田ナチュラルヨガ公認インストラクター
Yoga.Edキッズヨガプロフェッショナルインスティテュート1修了
趣味 大型バイクで出かけること。裁縫。ドレスから着物まで縫います。
マイブーム 琥珀ネイル。京都のマニキュアで、香りがきつくなくナチュラルな物。

私の担当するインナービューティヨガは、ヨガが初めての方や「体が硬いからやりたいけど無理だと」思われている方にぜひ体験していただきたいヨガです。
体を動かす事ももちろんしますが、一番大切なことは普段の無意識な部分の意識化。主に呼吸を調整します。体験されると9割以上の方は、心の穏やかさ、すっきり気持ちが良い感覚を体感して頂いております。
「毎週続けられるかしら」と不安もあるかもしれませんが、一度体験だけしてみてから決めるのも悪くないですよ!

三畝 千秋 ( Chiaki )

経歴・資格 YOGA ARTS200時間終了
IHTA国際ホリスティックセラピーマタニティ終了
シニアヨガ終了
趣味 サーフィンとヨガが趣味です。
マイブーム ハマっているものもやはりサーフィンとヨガとです。

私の担当するヴィンヤサフローヨガは、興味あれば誰でもご参加いただけるヨガです。主な効果は、ストレス発散・運動不足解消・健康維持などです。
これからヨガを始める方/始めたいと考えている方は、まずは「ポーズを格好良くしよう」や「綺麗決めよう」など思わずに気持ち良い呼吸を優先をしてあげて気持ちも身体もリフレッシュしましょう。
どんなに疲れた後でも、最初は気怠るか感じる身体が呼吸と身体を意識する事で、ヨガが終わった後気持ちも身体も軽やかになる感覚を感じてみて下さい。

石川 裕野

最終学歴 国立豊田工業高等専門学校 環境都市工学科卒業
経歴・資格 豊全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
シニアヨガTTC PART1.2.3.4
修了ヴィアガラーサナTTC PART1.2修了
趣味 嫌いだった料理が最近は楽しい!ジャズピアノを習いたいです。
マイブーム イチジク、ドライイチジクにはまってます。

私の担当するハタヨガは、人類全ての人へ!日常生活が心身共に快適になります。
私がお伝えしている古典ヨガでは、身体と心からアプローチしていきます。身体で体験する事で初めて、心で理解できるのだと思います。
身体に不調を抱えても、それを毎回他人に任せて一時的に気を紛らわせるのではなく、自分で不調のない身体を作ります。ストレスの多い昨今ですが、それも自分の視点次第です。日常生活が快適になってこそのヨガです。

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