愛知県刈谷市のカルチャーセンター Creative Base(クリエイティブ ベース),マツダトレーニングジムMATSUDA TRAINING GYMです。一般の方、ママたち、個人個人に合った適切なトレーニングを提案 します。

2019.04.22
ダイエットと運動

2019.04.17
ダイエットの基礎

「トレーニングジムに通ってみたいが、ちょっと勇気がいるんだよねぇ。」なんて声をたまに聞くことがあります。
どうして？と聞くと「本格的にやっている方たちの中で何だか申し訳ない」とか「機械の使い方に自信がなくて、、、」などなど。