こんにちは❗️❗️
マツダトレーニングジムの阿部です
9月になりましたね
秋と言えば、スポーツの秋という言葉ありますね
暑すぎず寒すぎずの運動に丁度いい
季節になったのでぜひマツダジムでトレーニングをして
いい汗を流しましょう
また今月からは、トレーニングメニューだけでなく
トレーニングをするときに飲んだ方がいいドリンクや
トレーニング後に摂取した方がいい食べ物なども投稿していきます❗️❗️
【毎週月曜日】に投稿するので皆さん
ぜひチェックしてください✅
最後に松田さんのトレーニング写真です❗️❗️
一緒にトレーニング頑張りましょう