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UB Creative Base Blog

筋トレの基本!「適応」 と「馴化」

お疲れ様です!松田です!   いやーまだまだ暑い日が続いていますね。 僕は長袖より半袖を着たいのでこれぐらいの感...

2019年10月02日

夏の終わり

こんにちは、ドゴスタフットサルスクールの那須です。 涼しくなってきましたね🍁 蝉の鳴き声もなくなると同時に、スク...

2019年09月22日

秋の風吹く

  萩の花 咲きたる野辺にひぐらしの鳴くなるなへに秋の風吹く(万葉集 作者不明)     ...

2019年09月18日

筋トレの基本!「ポジティブ動作とネガティブ動作」

トレーニングお疲れ様です! MTGの松田です。   今回は、筋トレにとって重要な「ポジティブ動作」と「ネガティブ...

2019年09月16日

筋トレの基本!「紡錘状筋(平行筋)」と 「羽状筋」ってどう違うの?

こんにちは! MATSUDA TRAINING GYMの松田です。   よく10回3セットでやってくださいねーって聞...

2019年09月11日

夏の終わりに、、、

こんにちは!ドゴスタフットサルスクールの那須コーチです🍆   もう9月になって、また楽しい学校が始まり...

2019年09月03日

Power Up!!

こんにちは! ダンスのYU-KI先生です! 夏休みも終わってみんないよいよハロウィンのイベントに向けて 新しい振り付けがス...

2019年09月03日

ドゴスタ短期講座

こんにちは😊 ドゴスタフットサルスクールの杉江コーチです❗️ 8/26~8/28の3日間、短期講座がありました&...

2019年08月30日

夏キャンプ

こんにちは! スタッフの糸井です! 8月21日~22日に、愛知県民の森にキャンプに行ってきました!🏕Ǵ...

2019年08月23日

ワンコイン講座〜夏休み中に友達に差をつけろ〜

こんにちは❗️ ドゴスタフットサルスクールの杉江コーチです😆 夏休み限定ワンコインレッスン《かけっこ教室》《鉄棒...

2019年08月20日
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