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UB Creative Base Blog

恐怖!糖質制限ダイエット!

こんにちは! マツダトレーニングジムです!   今回は、「糖質制限ダイエット」についてお伝えしていきたいと思いま...

2019年11月21日

11/8(金)ヨガ教室の様子

ドゴスタフットサルスクールの杉江です 今日は、ヨガ教室のお話をします いつもお話しからスタートするヨガクラス‍♀️ 毎回違...

2019年11月15日

ヨガ教室体験❗️❗️

こんにちは! クリエイティブベース、ドゴスタコーチの杉江です😄 先日、クリエイティブベースで開催されている『ヨガ...

2019年11月01日

ハロウィンパーティー 開催しました‼️

🎃イベント開催報告🎃 10月26日(土) クリエイティブベースにてハロウィンパーティーが開催されまし...

2019年10月29日

1ヶ月を切りました!

こんにちは! Yu-ki先生です! ハロウィン発表会までもう1ヶ月を切りました!💦 いままでの練習の成果が...

2019年10月16日

筋トレの基本!「適応」 と「馴化」

お疲れ様です!松田です!   いやーまだまだ暑い日が続いていますね。 僕は長袖より半袖を着たいのでこれぐらいの感...

2019年10月02日

夏の終わり

こんにちは、ドゴスタフットサルスクールの那須です。 涼しくなってきましたね🍁 蝉の鳴き声もなくなると同時に、スク...

2019年09月22日

秋の風吹く

  萩の花 咲きたる野辺にひぐらしの鳴くなるなへに秋の風吹く(万葉集 作者不明)     ...

2019年09月18日

筋トレの基本!「ポジティブ動作とネガティブ動作」

トレーニングお疲れ様です! MTGの松田です。   今回は、筋トレにとって重要な「ポジティブ動作」と「ネガティブ...

2019年09月16日

筋トレの基本!「紡錘状筋(平行筋)」と 「羽状筋」ってどう違うの?

こんにちは! MATSUDA TRAINING GYMの松田です。   よく10回3セットでやってくださいねーって聞...

2019年09月11日
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