萩の花 咲きたる野辺にひぐらしの鳴くなるなへに秋の風吹く（万葉集　作者不明）     ...

トレーニングお疲れ様です！ MTGの松田です。   今回は、筋トレにとって重要な「ポジティブ動作」と「ネガティブ...

こんにちは！ MATSUDA TRAINING GYMの松田です。   よく10回3セットでやってくださいねーって聞...

こんにちは！ドゴスタフットサルスクールの那須コーチです🍆   もう9月になって、また楽しい学校が始まり...

こんにちは！ ダンスのYU-KI先生です！ 夏休みも終わってみんないよいよハロウィンのイベントに向けて 新しい振り付けがス...

こんにちは😊 ドゴスタフットサルスクールの杉江コーチです❗️ 8/26~8/28の３日間、短期講座がありました&...

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こんにちは！ 幼児クラスは新しいお友達も増えて、少しずつ盛り上がって来てます！！！ 最初は泣いていた子も、今では楽しそうに笑顔で...

梅雨が明けたら、猛暑の毎日ですね(^_^;) 子どもたちのバレエに対する熱気も感じている今日この頃。 その分、私のレッスンにも気...